Unser Ziel ist es, Sie in psychisch herausfordernden Zeiten abzuholen und bei der Wiederherstellung Ihrer seelischen Stabilität zu unterstützen.

Wir nehmen uns Zeit, gemeinsam mit Ihnen individuelle Behandlungskonzepte zu entwickeln, die zu Ihren Bedürfnissen passen. 

Hierzu nutzen wir Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. 

Das bedeutet, dass wir mit Ihnen schädliche, meist in der Biografie erworbene Denkmuster erkennen, verändern und dann gesündere Verhaltensweisen ableiten. 

Wir arbeiten darüber hinaus mit Therapieverfahren der sogenannten`Dritten Welle´.

Das bedeutet, wir erweitern die klassische kognitive Verhaltenstherapie um weitere hilfreiche Elemente wie den Aufbau von Akzeptanz und Achtsamkeit mit dafür eigens ausgerichteten Behandlungsprogrammen.